Manfaat Bersepeda

/Keysha (Khalid bin Walid) – Bersepeda adalah olahraga yang paling diminati di masa pandemi Covid ini. Bersepeda merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyehatkan. Sepeda bisa dikatakan sebagai alat transportasi darat yang murah, praktis, dan mudah dikendarai. Dengan kita menggunakan sepeda untuk pergi ke kantor atau bertamasya, dapat mengurangi polusi udara yang sangat merugikan. Tidak hanya itu, bersepeda juga dapat mengurangi stress.

Bersepeda secara rutin juga dapat menjaga kesehatan jantung. Efek positif terhadap jantung itu tentu akan membawa efek positif lainnya, seperti melancarkan peredaran darah. Dari beberapa manfaat bersepeda yang sudah disebutkan, masih ada beberapa manfaat bersepeda lainnya. Yaitu, membakar kalori dalam tubuh, menurunkan resiko penyakit diabetes, menurunkan resiko kanker, dan mencegah dan meredakan artritis (Peradangan pada persendian).

Itulah beberapa manfaat bersepeda, Semoga bermanfaat. Terimakasih

1 thought on “Manfaat Bersepeda”

Leave a Comment

Your email address will not be published.

Scroll to Top
1
Hubungi Kami di Sini
Assalamualaikum
ada yang bisa kami bantu?